Trennung und Neuanfang
Es ist drei Uhr nachts und du führst zum vierzigsten Mal dasselbe Gespräch im Kopf.
Ich begleite dich dabei, den Trennungsschmerz aufzulösen und zu verstehen, was gerade passiert. Damit du wieder festen Boden findest und in Ruhe entscheiden kannst, ob du deine Ex oder deinen Ex zurückwillst oder nach vorn schaust.
Kostenlos und vertraulich. 45 Minuten Klartext, danach entscheidest du.
Kennst du das?
Die Fragen, die nach einer Trennung nicht aufhören.
Im Kopf
- Du bist gefangen zwischen „soll ich loslassen?" und „gibt es doch noch Hoffnung?"
- Dich quälen Fragen wie: Ist diese Trennung für immer? Gibt es vielleicht doch noch ein Zurück? Habe ich alles versucht?
- Du denkst darüber nach, es noch einmal mit deiner Ex-Partnerin oder deinem Ex-Partner zu versuchen.
- Nachts kommen die Gedanken: „Ich halte das nicht mehr aus. Ich bin schuld. Ich habe versagt."
Im Handeln
- Du beschäftigst dich mit Strategien, sie oder ihn zurückzugewinnen, und kämpfst dabei mit Gefühlen, die dich immer wieder aus der Bahn werfen.
- Du hast dich aus einer belastenden Beziehung befreit und spürst den Wunsch, endlich mit dem richtigen Menschen glücklich zu werden.
- Du schaffst seit Wochen nur die Hälfte von dem, was du sonst schaffst.
- Du ziehst immer wieder denselben Typ Mensch an und weißt nicht, wie du das abstellst.
Zur Frage, die die meisten mitbringen: ja, ein Neuanfang mit derselben Person ist möglich. Der Weg dorthin führt aber über dich und nicht über Taktiken und Spielchen. Alles andere hält höchstens ein paar Wochen.
Und was du gerade erlebst, ist kein Charakterfehler. Es ist ein Muster, und Muster kann man auflösen. Was dabei hilft, ist nicht mehr Disziplin, sondern ein Blick von außen und eine Methode.
Kostenloser Guide
Die 5 Phasen, die dein Ex nach einer Trennung wirklich durchläuft
Verstehen, was im Inneren der anderen Person vorgeht, und was das für deinen eigenen Weg bedeutet. Acht Seiten, in zehn Minuten gelesen.
- IErleichterungTage bis Monate
- IINeugierdeEin bis drei Wochen
- IIISorge und BedenkenEinige Wochen
- IVNeubewertungWochen bis Monate
- VKontaktaufnahmeWochen bis Monate
Was in jeder Phase in der anderen Person vorgeht und worauf es für dich ankommt, steht im Guide. Acht Seiten, PDF, ohne E-Mail-Adresse.
Kostenloser Guide
Ich schicke dir den Guide per E-Mail.
Acht Seiten darüber, was in deiner Ex oder deinem Ex nach der Trennung wirklich vorgeht, und worauf es in jeder Phase für dich ankommt.
Stell dir vor
Was möglich wird, wenn der Schmerz nicht mehr das Steuer hat.
Wenn ein Zurück möglich ist
- Deine Ex-Partnerin oder dein Ex-Partner gibt dir eine zweite Chance für einen Neuanfang, der auf Augenhöhe stattfindet.
- Deine Ex-Partnerin oder dein Ex-Partner steht vor dir, und du entscheidest selbstbewusst und mit Klarheit, ob es für dich noch Sinn macht.
Wenn es nach vorn geht
- Du schläfst nachts wieder friedlich und bist tagsüber bei der Sache, statt in einem Karussell aus negativen Gedanken hängenzubleiben.
- Du siehst das Ende der Beziehung als Chance und lässt dich ohne Verlustangst auf etwas Neues ein.
Was möglich wird
Vier Dinge, die du am Ende kannst.
- Du übernimmst die Verantwortung für deine Emotionen und Gedanken, statt von ihnen gesteuert zu werden.
- Du kennst den Weg zu einer erfüllenden Beziehung und bist in der Lage, sie aufzubauen.
- Du löst weitere Muster selbst auf, weil du die Techniken dafür hast und nicht nur die Einsicht.
- Du vertraust dir selbst und dem, was du kannst.
Und woran du merkst, dass es wirkt
- Orte und Jahrestage verlieren ihre Wucht. Das Lokal, in dem ihr immer wart, ist irgendwann wieder ein Lokal.
- Die Zeit, die du mit dem Durchspielen vergangener Gespräche verbringst, wird kürzer.
- Du triffst Entscheidungen wieder, ohne sie vorher innerlich mit deiner Ex-Partnerin oder deinem Ex-Partner abzustimmen.
Dan, Beziehungs- und Trennungsexperte.
Wer dich begleitet
Ich war selbst an diesem Punkt.
Vor etwa sieben Jahren habe ich selbst eine Trennung durchlebt, die mich persönlich verändert hat. Ich habe mehrere Jahre gebraucht, um sie zu verarbeiten, und im Anschluss eine Beziehung aufgebaut, die trägt.
Mein Wunsch ist es, allen, die Unterstützung suchen, bei zweierlei zu helfen: den Trennungsschmerz langfristig zu heilen, und zu zeigen, wie der Weg zu einer erfüllenden Beziehung zur Partnerin oder zum Partner und auch zu sich selbst sich anfühlt.
Anders als in Deutschland, wo sich jeder Mensch Coach nennen darf, ist die Coaching-Ausbildung in Österreich staatlich geregelt und anerkannt. Du arbeitest mit geprüfter Qualifikation.
- Beziehungs- und Trennungscoach
- ICF-Coach in Ausbildung, Trinergy International
- NLP-Practitioner
- NLP-Master
- Transgenerationale Familientraumata
Kundenstimmen
Was Menschen nach der Begleitung sagen.
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Alle Bewertungen stammen von Menschen, die mit mir gearbeitet haben, und sind beim Bewertungsportal geprüft.
30 Tage Geld zurück, bedingungslos. Für den Online-Kurs gilt: Wenn du nach 30 Tagen nicht überzeugt bist, reicht eine E-Mail, und du bekommst jeden Cent zurück.
Bevor du buchst
Was du wahrscheinlich wissen willst.
Mit wem spreche ich im ersten Termin?
Mit Lisa aus meinem Team. Du erzählst ihr, wo du stehst, sie stellt Fragen und sortiert mit dir die Lage. Am Ende sagt sie dir ehrlich, ob mein Coaching zu deinem Anliegen passt. Kein Verkaufsgespräch. Mich lernst du kennen, sobald wir zusammenarbeiten.
Ich will meine Ex oder meinen Ex zurück. Hilfst du dabei?
Ja. Wir arbeiten daran, dass ihr die besten Chancen habt. Der Weg dorthin führt aber über dich und nicht über Taktiken: du verstehst, welche Phasen die andere Person durchläuft und wie eine Annäherung auf Augenhöhe möglich wird. Klappt es am Ende nicht, gehst du trotzdem mit Klarheit heraus statt mit einem Scherbenhaufen.
Was kostet das Coaching?
Das hängt davon ab, welcher Weg zu deiner Situation passt. Es gibt verschiedene Formen der Begleitung, von kürzer und fokussiert bis über mehrere Monate. Im Erstgespräch bekommst du eine konkrete Empfehlung samt Preis. Die Beziehungsanalyse selbst kostet nichts.
Ist das eine Therapie?
Nein. Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt auch keine ärztliche Behandlung. Wenn im Gespräch deutlich wird, dass du therapeutische Unterstützung brauchst, sage ich dir das offen.
Bleibt das, was ich erzähle, unter uns?
Ja. Alles, was in den Gesprächen gesagt wird, ist vertraulich.
Der Frieden kommt von innen. Suche ihn nicht außerhalb.Buddha
Dein nächster Schritt
Trag dich für eine kostenlose 1:1 Beziehungsanalyse ein.
Diese fünf Phasen verlaufen bei vielen Menschen ähnlich, und doch ist jede Situation anders. In der Beziehungsanalyse schaut Lisa aus meinem Team gemeinsam mit dir auf deine Geschichte und darauf, ob mein Coaching dazu passt.
- Kostenlose Beziehungsanalyse45 Minuten online mit Lisa aus meinem Team. Du erzählst, wo du stehst.
- Ehrliche EinschätzungDu erfährst, ob mein Coaching zu dir passt, und bekommst eine konkrete Empfehlung.
- Du entscheidest in RuheErst danach, ohne Druck. Wenn ja, beginnt die Begleitung mit mir.
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